近段时间来，伪科学概念在互联网上不时冒头，今天号称“量子疗愈”，明天变成“细胞唤醒”，后天又换作“陨石能量”，我们普通人究竟该如何识别与防范？
在中国科协科普部和中央网信办举报中心的指导下，科普中国、科学辟谣平台与中国互联网联合辟谣平台共创“伪科学大揭秘”栏目，通过一系列“真科普”文章，带大家一起识破谣言套路，戳穿“伪科学”骗局。
你是不是经常看见这样的标题：“一个方法调理多年老毛病”“医生一般不会主动告诉你”“家里有老人的一定要看”“赶紧转发，不然就晚了”……明明是漏洞百出的谣言，点进去一看，语气很笃定，好像也有那么点道理。过两天，又刷到了类似说法，再后来，家族群里也有人转发……
很多人未必会立刻相信，但看得多了，心里难免会冒出一个念头：怎么到处都在讲？它会不会真有点道理？
这正是“伪科学”内容难缠的地方，它未必一开始就能说服你，却总能先把你留下来。看得多了，转的人多了，一些原本没有可靠依据的说法，也会慢慢变得听起来像那么回事，正所谓“三人成虎”。
为什么这些没有任何依据的伪科学信息，很容易在网上疯传，而那些认真、严谨的真科普内容，却常常没有激起什么水花？简单来说，真科普注重讲证据，而伪科学却在拼传播。揭露伪科学的科普类内容已经不少了，今天我们就重点从传播的角度来聊聊伪科学的套路。
伪科学有“更好传播”的套路
1
标题专治焦虑，一眼就抓住人
伪科学的标题，几乎全是为焦虑量身定做：“再不关注亚健康状态，身体就废了”“医生不会告诉你的养生秘密”“一个土方，搞定多年老毛病”……这些标题一上来就抓眼球，或者把风险说严重，或者故意讲得神秘，有的语气还特别急，像是在催着你马上看。它不在乎科学严谨，只想让你赶紧点开。
2
鲜活故事见证，让你放下戒心
“我朋友试过，真的有效”“家里老人用了之后好多了”“有人亲测，三天就有变化”“邻居阿姨坚持泡脚，三高都稳了”……这些具体的、生动的、接地气的见证故事，让人印象深刻，与那些靠临床数据、对照实验、长期追踪的科学论文相比，既好看又好记。
但问题是，故事虽然可以让人记住，却不能直接当成证据，少数人的感受哪怕是真的，也不能代替科学判断。
3
面对复杂问题，给出简单答案
健康问题背后可能有复杂的原因，同样一个症状也不一定都能用同一种办法处理，真正的医学解释往往绕不开：因人而异、存在概率、需要长期观察。但伪科学不搞这套，他们追求用一句话或一个产品就能解释和解决所有问题。完全不用动脑、不用理解，听完立刻就“懂”。这种极简结论，完美适配当前快节奏生活，也特别适合人们快速接受。
4
装出专业模样，让人信以为真
很多伪科学特别会演戏：白大褂、图表、论文截图、学术概念、专业设备、实验室场景……它不讲这些内容的来源，也不管视频画面里那些其实完全无关的内容，反正人们也不会仔细看，只要营造出“看起来很专业”的氛围就行。
算法加持下越刷越像真的
1
缺少思考时间，情绪压倒理性
刷短视频时，我们都在快速滑动、即时判断，根本没有时间停下来思考和核实。在这种漫不经心的状态下，内容比拼不是科学严谨，而是谁更抓眼球、更能戳中情绪。那些夸张的伪科学信息，配上最流行的网络音乐，让人们的理性判断被压制，对信息的辨别力直线下降。
2
算法疯狂投喂，感觉到处都是
平台算法有一个简单逻辑：你多看两眼，它就判断你对这类内容感兴趣，于是就拼命给你推同类信息，接下来类似的话题、类似的说法，就会不断涌现。
而很多时候，人们会把熟悉理解为“可信”，久而久之，你会产生错觉：怎么最近到处都在说这个？看得多了，听得多了，警惕也就一点点消解。
3
谣言重复刷屏，让人忍不住想试试
伪科学很少靠单条视频传播，它往往会用频繁轰炸来营造氛围。同样是粗制滥造的画面、AI 配音的内容、高度一致的核心话术，但是用不同账号、不同主播、不同人物、不同故事反复进行传播。重复曝光效应让你一开始半信半疑，刷多了就会想：要不我也试试？
借助熟人传播变身“真理”
1
亲戚朋友转发，天然更加可信
同样一条离谱内容，陌生人发你可能一笑而过。但父母、长辈、亲戚、好友发到家族群，警惕性瞬间降低。很多人第一反应不是这信息靠不靠谱，而是更容易认为对方也是好意，你就算怀疑，也不好意思直接反驳。所以伪科学信息，借助熟人背书，就多了一层可信感。
2
封闭群内聊天，越聊越极端化
家族群、中老年养生群、邻里群，大多是封闭小圈子。如果群里天天有人发布伪科学信息，大家你一言我一语，互相分享经验和效果，很快就会形成一种错觉：原来大家都一样。从众心理一上来，那些原本想要质疑的人，也就在人际压力下变得默不作声。
3
行动引领认知，忽略辟谣信息
当你在群里边出于维护亲情友情的原因，勉强点赞附和，或者帮助转发，甚至出于帮助的心理购买了群里推销的伪科学产品，你就从“看热闹”变成了“亲身参与者”。这种行为反过来会潜移默化改变态度，让你在看到辟谣信息时选择性忽略。
真科普的确更难传播
伪科学这么猖獗，真科普在哪呢？其实真科普一直都在，但你可能对它视而不见，那些严谨认真的科普，没有伪科学里那些神奇的说法，可能也没有那么好懂、那么刺激，不容易让人产生“这就是答案”的感觉。
真科普常常会告诉你，“这事儿要分情况看”“这个说法有前提条件”“这个方法不是对所有人都适用”，如果涉及健康问题还会建议你最好咨询专业机构。这些表达在更负责的同时听起来没那么干脆，也不会立刻解决问题。
但伪科学信息往往直接给结论、给方案、给奇效，简单粗暴直截了当，它直击需求：原因我已经帮你找到了，办法我也告诉你了，你照着做就行。你只需要下单购买产品，问题就立马解决了。
不是我们不够理智，而是伪科学的传播逻辑精准抓住大家对健康的焦虑，利用算法放大这种焦虑，再借助熟人信任进行扩散，把一套套经不起推敲的说辞，包装成人人转发的“真理”。
下次再刷到伪科学信息时，先别着急信，也别着急转，不妨先停一下，看看是谁在说，又是谁在转，有什么依据，依据从何而来，有没有刻意渲染情绪，是不是过于绝对。千万别让好意的转发，变成伪科学谣言的帮凶。
联合出品丨科普中国、科学辟谣 X 中国互联网联合辟谣平台
来源丨科学辟谣
作者丨陈锐 中国传媒大学新闻学院传播心理研究所教授 中国社会心理学会理事兼传播心理专委会副秘书长
徐昕荧 黎云鹏 中国传媒大学新闻学院传播心理研究所硕士研究生
审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员
策划丨丁崝 股票配资账户
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